Corona Virüs Salgınında Psikolojimizi Korumak

Corona Virüs Salgınında Psikolojimizi Korumak Haftalardır ne çok sıkıldınız değil mi? Daha ne kadar sabredersiniz derken ardı ardına yeni felaketler… Yangınlar, ekonomik kriz, deprem, savaş, şehitler, virus salgını… Yine dayanabildiniz ama çok zorlanıyorsunuz … Bu daha ne kadar böyle devam edecek? Son olsun demekle olmuyor bir türlü. Kasmaktan, yeni kötü haberleri ardı ardına duymaktan, bunalmaktan,…

Medikal Kannabis

Medikal kannabis nedir, nerelerde kullanılabilir ?   Medikal kannabis son yılların en çok ilgi çeken konularından. Biz de bu konuya duyarsız kalmayıp, değişik alanlardan fikir önderi hocalarımızla 25 Mayıs 2019’da Fransız Lape Hastanesi’nde bu konuyu her yönüyle irdeledik, beyin fırtınası yaptık. Ülkemizde ilk kez gerçekleştirilen bu sempozyumu, yeterli bilgi sahibi olmadan, uzmanları ile irdelemeden kamuoyuna…

Neden Sanat

NEDEN SANAT ? Baskın çoğunluğun gücü elinde tutan, açgözlülüğün, önyargıların mantık ve vicdanı yutarak ötekinin varolma mücadelesini ezdiği dünyaya katlanabilmek için SANAT ! Kelimeler acı ve korkudan kendi içimizde bile ses bulamazken, duyguyla giyinip gürül gürül akmamızı sağladığı için SANAT ! Dünyanın her bir tarafına yayılmış, başka dillere, dinlere, renklere parçalanmış ürkek, yalnız, kaybolmuş tanecikler…

Hiç Koşmamışlar İçin, Koşuya Başlama Önerileri

Hiç Koşmamışlar İçin, Koşuya Başlama Önerileri Önce karar verin   “Neden koşayım?” Hadi şimdi gözlerinizi kapayın ve düşünün;  mutlaka geçmişinizde  bir yerde var olan,  dünya için küçük ama sizin için büyük savaşlarınızı.  Aklınıza ilk gelenler, ardında zafer ve mutluluk olan savaşlar değil mi ? Ayağınız nasıl yerden kesilmişti, nasıl iyi hissetmiştiniz, günlerce sanki her şeyi…

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik Yorgunluk Sendromu Doç. Dr. Sibel Çakır İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri A.D, Çapa-İstanbul Kronik yorgunluk sendromu (KYS), aşırı yorgunluğun ve fiziksel belirtilerin olduğu, fiziksel ve zihinsel aktivite ile daha da kötüleşen, dinlenmeyle düzelmeyen, bu duruma neden olabilecek fiziksel bir hastalığın saptanamadığı, kişinin sosyal ve iş yaşamında ciddi sorunlar yaratan karmaşık bir sağlık problemidir. Kronik yorgunluk toplumda %11-19…

Akıl, Eğitim, Vicdan, İyilik

Akıl, Eğitim, Vicdan, İyilik Sevgili Dostlar, son günlerde gündeme bakıp hep zihnimde dolanan  düşünce; izlemek hoş değil, konuşmak boş, başka şey yapmalı. Eksik ne? Akıl, eğitim, vicdan. Bunlara sahip kişi sayısı az, bunlara sahip kişiler sessiz, umutsuz ! O zaman sahip olanlar, sessizlik ve umutsuzluklarından silkinmeli. İyilik paylaşılıp yayılmalı, yoksa kötülük  denizi yükseliyor. Bu savaşı sessiz…

Yurt Dediğin

Yurt Dediğin Dönmek için saatleri saydığım Amerika-İstanbul yolculuğuna, telefon şarjının bitme olasılığına karşı, çantama attığım yedek ipodla başladım. Kongre tamamlanmış, alanda yeni projeler, araştırmalar öğrenilmiş, planlar yapılmış, bağlantılar sağlanmış, tamamlanması gereken işler seyahat aralarına sıkıştırılıp gönderilmişti. Pek çok yönden buruk ve heyecansız bir kongre idi 10. Uluslararası Bipolar Bozukluklar Derneği (ISBD) Kongresi. Yıllarca yapıldığı şehirden,…

Şarkılı Hayat Bilgisi Defteri

Şarkılı Hayat Bilgisi Defteri Hiç müziği olmayan film gördünüz mü? Sevdiğiniz filmleri hatırlayın, çoğu kare fon müziğiyle gelir gözünüzün önüne. Bazen de film kaybolur şarkısı kalır dilinizde. Hayat boyu müzik hiç bırakmaz insanoğlunun elini, çok ta iyi eder onu bırakmayanlar. Hayatımızın her önemli sahnesinin fon müzikleri, şarkıcıları vardır. Kendi parçalarınızı düşünün bir, favori müziklerinizi. Bebeklikte…

Kıyameti Kendinden Menkul İnsanlar

Kıyameti Kendinden Menkul İnsanlar Hani derler ya cenneti de gördüm cehennemi de bu dünyada diye. Güzel laftır, neler görmüş geçirmiştir böyle söyleyen kişi, düşmeyi de sonra kalkıp devam etmeyi de öğrenmiştir. Mecnun da olabilir, bilge de yaşadıklarının sonucunda, ya da hiç bir şey. Futbolda sonucu gol sayısı belirlese de, sahanın her yerine ayak basılmış mı,…

Koşmak ve Efsunlanmak

Koşmak ve Efsunlanmak Koşan insanlar gördüğünüzde ne düşünüyorsunuz? Dertleri ne ki öyle sabahın köründe, tatil gününde, soğukta, yağmurda, sıcacık mışıl mışıl uyumak, ayaklarını uzatıp keyif çatmak varken. Biraz garipsemiyor musunuz? Doğrusu bir zamanlar ben böyle hissediyordum. Hem de spora uzak olmayan biri olarak. Yıllar önce Amerika günlerimde dikkatimi çekmişti kitleler halinde koşanlar. Bu kadar aşırı…